Na komfort i jakość snu wpływa wiele czynników, m.in. wybór odpowiedniej pościeli, materaca, kołdry i poduszki. Jak idealnie dobrać ten zestaw, aby był odpowiednio dopasowany do Twoich potrzeb? Tym razem skoncentrowaliśmy się na poduszkach – wyjaśniamy, jakie są ich rodzaje, a także, które warto wybrać.
Wysokość poduszki a komfort snu
Wybrana poduszka przede wszystkim musi służyć jako podparcie dla kręgosłupa i szyi. To z kolei w dużym stopniu zależy od pozycji, w której zwykle śpisz. Warto pamiętać, że należy kupić taki model, aby kręgosłup był całkowicie prosty. Położenie poduszki pod ramiona jest niewskazane i niezdrowe dla kręgosłupa.
Dla śpiących na boku dobra będzie poduszka, która zapewniająca właściwą wysokość, by pełnić funkcje podpory dla głowy. Wolisz spać na brzuchu? Najlepsza będzie jak najniższa poduszka. Nie jest to jednak polecane ze względu na kręgosłup – wygina się on wtedy w sposób nienaturalny.
Interesują Cię poduszki dziecięce lub dla dorosłych? Zobacz naszą ofertę i wybierz odpowiedni model.
Jak wybrać rozmiar poduszki?
Standardowe poduszki tradycyjnie mają rozmiary 40×40 cm, 50×60 cm oraz 70×80. Warto jednak pamiętać, że poszczególni producenci stosują własną rozmiarówkę. Bez wglądu na to, czy będzie to poduszka puchowa, czy z syntetycznym środkiem, jej rozmiar trzeba dopasować do swoich potrzeb i preferencji.
Jakie wypełnienie poduszki wybrać?
Dostępne są poduszki z różnym wypełnieniem – naturalnym (jak np. poduszka puchowa), syntetycznym i specjalistycznym. Warto wiedzieć, czym się one charakteryzują.
Wypełnienie naturalne – poduszka puchowa i z pierzem
Wypełnienie naturalne to poduszka puchowa lub zawierająca pierze. Oba rodzaje są delikatne w dotyku, przyjemne dla skóry, łatwe do ułożenia i zapewniają odpowiednią przewiewność. Polecamy je dla każdego – jako poduszka dziecięca czy dla dorosłych.
Co więcej, nadają poduszce sprężystość – sprawdzą się dla sypiających na boku, plecach, a nawet na brzuchu. Zobacz naszą ofertę i zdecyduj, która poduszka puchowa będzie odpowiednia dla Ciebie.
Wypełnienie syntetyczne – alternatywa dla alergików
Są jednak osoby, które cierpią z powodu alergii na puch – dla nich odpowiednia będzie poduszka z wypełnieniem z włókien syntetycznych. To często wybierana poduszka dziecięca, bo najmłodsi mają wrażliwą i skłonną do podrażnień skórę. Model z wypełnieniem syntetycznym ma wiele zalet, bo jest przyjemna w dotyku i nie uczula, ale też można ją prać w pralce i suszyć w suszarce bębnowej.
